Рыбные блюда всегда полны витаминов и полезных минералов для человека. Готовить рыбу в духовке - одно удовольствие! Легко и быстро! Мы расскажем вам рецепт приготовления дорадо в духовке в фольге. Дорадо содержит железо, литий и фтор, которые необходимы для работы щитовидной железы не меньше, чем йод. Его тоже хватает в этой вкусной рыбке, так как она обитательница морей. Советую вам попробовать приготовить дорадо в духовке в фольге. Она очень вкусная! Итак, переходим непосредственно к кулинарии
Ингредиенты:
Рыба Дорадо — 1 шт
Лук-шалот — 1 шт
Тимьян — 1 Щепотка
Базилик — 1 Щепотка
Оливковое масло — 2 Ст. ложки
Шаг 1. Очистить лук и нарезать кольцами или полукольцами.
Шаг 2. Выложить лук в очищенное от внутренностей и промытое брюшко рыбы, приправить. Снаружи рыбу натереть травами и полить маслом, посыпать оставшимся луком.
Шаг 3. Выложить рыбу на фольгу, завернуть герметично, выложить на противень и поставить его в разогретую до 200 градусов духовку на 40мин.
Готово! Наслаждайтесь вкусной рыбкой!:)